Peidiwch â Gorchuddio Eich Cyflwr Corfforol Cyn Trampolîn

Peidiwch'peidio â chuddio eich cyflwr corfforol, yn enwedig pan fyddwch am chwarae ar dir y trampolîn dan do. Rhaid i chi ddeall eich cyflwr corfforol yn ofalus ac yn glir i gymryd rhagofalon diogelwch personol. Os oes gennych spondylosis ceg y groth, clefyd difrifol y galon neu glefyd meingefnol, rhaid i chi beidio â chwarae, a rhaid i chi beidio â bod yn ymosodol neu'n guddiedig.