Er mwyn sicrhau diogelwch twristiaid, ni ddylai'r ardal trampolîn am ddim fod yn orlawn.
Mae trampolinau plant yn boblogaidd iawn ymysg plant, ac mae rhieni'n barod i ddod â'u plant i chwarae yma.
Mae ymarfer corff aerobig yn fuddiol iawn i'r galon a'r ysgyfaint.
Ydych chi'n meddwl bod hyfforddiant cyhyrau, cydgysylltu'r corff a'r llygaid llaw yn bwysig?
Peidiwch â chuddio'ch cyflwr corfforol, yn enwedig pan fyddwch chi eisiau chwarae ar dir y trampolîn dan do.
Mae gwaith cynhesu priodol yn hanfodol cyn chwarae trampolîn dan do, ac mae angen i chi gynhesu'n ddigonol.
Mae trampolîn dan do yn gamp gystadleuol anturus.
Mae ymarfer corff wedi dod yn angen caeth y cyhoedd, ac mae ymarfer corff wedi dod yn ffordd iach o fyw y mae pawb yn dyheu amdani.
Erbyn hyn, mae mwy a mwy o bobl yn rhoi sylw i barciau trampolîn.
Defnyddiodd yr ymchwilwyr 24 o fyfyrwyr coleg iach fel pynciau arbrofol a rhoi trampolîn bach iddynt i'w dysgu sut i chwarae gyda'r ddyfais hon.
